Psi Online: Trate a Ansiedade, Depressão e retome o controle da sua vida.
Descubra como a terapia pode ser a chave para transformar sua jornada emocional!
Atendimento Online Particular. Especialista Terapia Cognitivo Comportamental.
Se a sua realidade é sofrer com ansiedade e depressão é bem provável que você:
Atendimento Online: Terapia ao seu alcance, onde quer que você esteja.
Benefício 1
Flexibilidade de agendamento para sessões mais convenientes, economizando tempo e eliminando deslocamentos
benefício 2
Estar em um ambiente familiar pode ajudar os pacientes a se sentirem mais confortáveis e relaxados durante a terapia, facilitando o processo de autoexpressão e introspecção.
Benefício 3
Plataformas seguras e criptografadas garantem a confidencialidade e privacidade das sessões.
Benefício 4
A terapia online pode ser acessada por pacientes em áreas remotas e em qualquer lugar do mundo, ampliando o acesso a cuidados de saúde mental.
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A Terapia é um tratamento que funciona em 4 pilares:
Trabalho focado para te ensinar a ser seu próprio terapeuta.
1.Diagnóstico
O paciente é avaliado para identificar problemas e sintomas, auxiliando na compreensão das situações e sentimentos que ele vem enfrentando.
2. Plano de Tratamento com protocolo especializado
Com base na avaliação diagnóstica, é elaborado um plano de tratamento personalizado. Protocolos específicos são escolhidos de acordo com as necessidades individuais do paciente.
3. Treinamento de Habilidades
Durante as sessões, o paciente é orientado na aplicação das técnicas da TCC, incluindo a identificação e modificação de pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais.
4. Alta do Paciente
Quando os objetivos terapêuticos são alcançados e o paciente demonstra melhora significativa, a terapia é encerrada, permitindo que o paciente continue a aplicar as habilidades e ferramentas aprendidas de forma independente.
Uma abordagem de tratamento efetiva e diretiva que oferece ao paciente todas as ferramentas que ele precisa para conquistar autonomia e recuperar sua qualidade de vida.
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A abordagem utilizada no tratamento é a Terapia Cognitivo Comportamental
Esta abordagem é centrada em você: cada pessoa é única e a terapia precisa ser adaptada às suas necessidades e objetivos específicos. Baseada em evidências utilizo técnicas comprovadamente eficazes no tratamento. Assim visa proporcionar o alívio dos sintomas e a resolução das dificuldades apresentadas, tornando possível, o estabelecimento do suporte emocional necessário á psicoterapia de caráter mais eficaz, e de resultados mais duradouros. Todo o trabalho esta baseado no respeito, dignidade e integridade do paciente.
Melhoria na Regulação Emocional:
A TCC ajuda os pacientes a identificar, entender e modificar pensamentos e crenças distorcidas que contribuem para emoções negativas. Ao aprender a substituir esses pensamentos disfuncionais por outros mais realistas e positivos, os pacientes conseguem regular melhor suas emoções, reduzindo sentimentos de ansiedade, depressão e irritabilidade.
Desenvolvimento de Habilidades Práticas
A TCC é uma abordagem orientada para soluções que ensina habilidades práticas e aplicáveis no dia a dia. Isso inclui técnicas de enfrentamento, estratégias de resolução de problemas e habilidades de comunicação eficaz. Essas habilidades capacitam os pacientes a lidar melhor com situações desafiadoras e a tomar decisões mais saudáveis e informadas.
Redução de Comportamentos Disfuncionais
A TCC se concentra em modificar comportamentos desadaptativos que mantêm ou pioram problemas psicológicos. Por exemplo, comportamentos evitativos em pessoas com fobia ou procrastinação em pessoas com depressão. Através de técnicas como exposição gradual e planejamento de atividades, os pacientes aprendem a enfrentar seus medos e a aumentar comportamentos positivos e funcionais.
Resultados de Longo Prazo
Um dos benefícios mais significativos da TCC é que ela oferece ferramentas e estratégias que os pacientes podem usar ao longo da vida. Ao aprender a identificar e modificar seus padrões de pensamento e comportamento, os pacientes desenvolvem uma maior autossuficiência em gerenciar seus sintomas e prevenir recaídas, resultando em benefícios sustentáveis a longo prazo.
O que os meus pacientes tem a dizer sobre meu trabalho
Simone Almeida: CRP 06/125514
A ansiedade, apesar de desafiadora, pode ser uma oportunidade para o autoconhecimento e crescimento pessoal. Através da terapia, você poderá desenvolver ferramentas para gerenciar seus sintomas, compreender melhor seus pensamentos e emoções e construir uma vida mais leve e plena.
Minha formação:
- Graduada em psicologia em 2015 com as seguintes formações:
- Especialista em Terapia Cognitivo Comportametal – ITC – Instituto de Terapia Cognitivo – São Paulo
- Especialista em Psicopatologia – Faculdade UniBF
- Formação em Terapia do Esquema – Wainer Psicologia
- Formação em Treinamentos de Habilidades Sociais – Vincular psicologia.
- Treinamento em Mindfulness para Ansiedade – Wianer Psicologia
Trabalho com atendimento clínico à 9 anos realizei mais de 7000 atendimentos em 9 países, com clínica particular online.
Posso integrar diferentes abordagens terapêuticas para oferecer um atendimento completo e personalizado.
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